요석의 유병률은 약 2-3% 정도인 것으로 조사되고 있다. 미국의 통계를 보면 백인 남성이
   70세가 되기까지 요석이 발병할 확률은 약 8명중 1명 정도로 높다. 우리나라의 경우도 물론
   정확한 통계는 없지만, 비슷한 정도로 추정된다. 이와 같이 발병율이 높은 요석질환의 치료
   로서 자연 배출이 도지 않는 경우는 과거 대부분 수술적 치료를 받을 수밖에 없었다.
   그러나 1980년 2월 10일 최초로 요석 환자가 체외충격파쇄석술로 치료된 이후 점차 개선되어
   오늘날 체외충격파쇄석술은 비침습적이면서도 그 치료효과가 높아 거의 모든 요속에 있어서
   일차적 치료법으로 확고히 자리잡게 되었다. 이러한 체외충격파쇄석술의 발달은 한편으로
   요석이 재발할 때마다 관혈적인 수술외에는 별다른 해결책이 없었던 시절 요석의 재발 방지에
   기울여졌던 노력들을 상당히 위축시켰음도 사실이다. 그럼에도 불구하고 요석에 대한 연구들이
   꾸준히 진행되어왔으며 상당한 발전을 가져왔다. 그러나 아직까지도 요석형성의 기전이나
   재발에 관계되는 요인들을 정확히 파악하는 일들은 여전히 어려운 과제로 남아있다. 요석은 그
   재발율이 연간 7% 정도로 추정되며 요석화자는 10년내에 약 50%에 재발하게 된다고 알려져
   있다. 이러한 이유로 요석질환은 그 예방이 중요시되고 있다.

   

    물을 충분히 마셔 요량이 하루 3liter를 넘도록 한다.
   식후 3시간내, 운동시, 자기전, 수면중에도 1회정도의 충분한 수분섭취가 요석 예방에 효과적

    칼슘의 섭취는 지나치지 않은 경우는 가능한 제한하지 않는다.
   그러므로 하루 2-3잔 이하의 우유 섭취는 제한하지 않는다.

    그러나 칼슘제재의 복용은 삼가거나 주의를 요하며 음식과 함께 복용토록한다.
   짜거나 달게 먹지 말도록 한다.

    육류의 섭취를 줄이고 과일이나 야채와 같은 potassium이 많이 함유된 음식의 섭취를
   늘린다.

    맥주, 커피, 파는 요석발생 위험도를 감소, 사과나 포도쥬스는 위험도를 증가