요실금의 종류에는 복압성 요실금, 절박성 요실금, 복합성 요실금으로 나눌 수
   있고 그 원인과 치료 방법에 대하여 알아보자.

   기침, 재채기, 줄넘기나 무거운 것을 들 때 또는 심하게 웃을 때 배에 힘이 가해
   지면 요실금이 생기는데 이것을 복압성 요실금 이라한다.

반복적인 임신과 출산으로 골반근육이 늘어나 생길 수 있다.
천식 등 지속적인 기침을 유발하는 질환으로 생길 수 있다.
자궁 적출술등 골반부위 수술이 원인이 될 수 있다.
여성의 요도 길이가 3~4cm(남성의 1/4)로 매우 짧아 요도 괄약근이 약하기
   때문에 발생하기도 한다.
과도한 운동(뜀뛰기 등)도 골반근육에 무리를 줄수 있어 요실금이 원인이 된다.
체중 증가도 요실금의 중요한 원인이 된다.
   치료방법에는 수술적인 방법과 비 수술적인 방법이 있는데 위증상의 분류에서
   3단계는 주로 수술로 치료하고 1~2단계는 비 수술적인 치료방법을 선택하는데
   여기서는 비 수술적인 방법에 대해 알아보자.


   비 수술적인 방법에는 약물 요법과 이미 소개된 전기자극법과 kegel 운동법,
   자기장 골반 신경,근육 운동 그리고 바이오피드백(콘 운동법)이 있다. 그리고
   체외자기장 치료법이있다.
   여기서 꼭 기억해야 하는 것은 요실금 증상이 심하여 수술을 한 경우 사람에
   따라 차이는 있지만 4~5년 후에는 재발 가능성이 매우 높다는 것이 임상
   의사들의 전언이다. 따라서 수술을 한 경우 에도 재발 방지를 위하여 골반
   근육 운동을 해 주어야 한다는 것입니다. 또 일명 이쁜이 수술을 하는 경우에도
   여성 생식기의 입구만을 좁혀 주는 것이기 때문에 시간이 가면 본래의 모습으로
   돌아 갈 것은 당연하다 하겠다. 이 경우에도 수술을 한 후 골반 근육 운동을 필수
   적으로 해 주어야 한다.
   마지막으로 약물 요법인데 이것 또한 복압성 요실금에는 근원적인 치료 방법이
   아니다. 다만 약을 복용하는 기간 동안에는 요실금 증상이 나타나지 않기 때문에
   심한 경우에는 약을 복용하면서 골반 근육 운동을 하는 것이 바람직하겠다.
   정리를 해보면 골반 근육 운동은 출산 후 요실금 예방을 위해서 필요하고 성적인
   만족도를 더하기 위해서 필요하고 요실금을 예방하거나 치료하는데 꼭 필요하다.

   갑자기 소변이 마려운 느낌이 있고 참을 수 없어 화장실에 가는 도중이나 미쳐
   속옷을 내리기도 전에 소변이 흘러나오는데 이것을 절박성 요실금이라 한다.
   원인은 급성방광염, 신경질환, 당뇨병, 방광출구폐색과 같은 질병이 원인이 될
   수 있으나 다른 질병과 동반되지 않고 생기기도 한다. 절박성 요실금을 일으킬
   수 있는 신경질환은 뇌졸중, 척추손상, 파킨슨씨병, 다발성 경화증이 대표적이며
   방광과 요도를 지배하는 대뇌, 척수 그리고 말초신경을 침범하는 어떠한 질병도 요실
   금을 유발 할 수 있다.


   소변이 갑자기 마려울 때 소변을 참는 연습을 하거 나 바이오피드백
   운동으로 배뇨를 훈련하는 방법

   방광의 수축을 억제하여 방광의 압력을 낮추는 방법

   골반 부위를 전기 자극하여 척수와 대뇌반사를 통해 불필요한 방광 수축을 억제하는

   방법으로 약 75%의 성공률이 보고 되고 있다.자기장 골반 근육, 신경 운동 치료


   복압성 요실금 환자의 약 40%가 복압성 요실금과 절박성 요실금을 함께 갖고 있는
   복합성 요실금이며 이의 치료방법은 약물 요법과 전기자극 및 cone운동을 함께
   하면서 치료한다.